http://60.28.77.221:8080//news/20080619/bc9ccd5d1a904bc9011a9f6051b70003.html

写论文时，参考文献的引用是一件很麻烦的事，每个杂志要求的文献格式是不一样的，包括在文章中插入的方法和在文章后面排列的格式和顺序等都不同。根据排列顺序，主要分为两种：一是按插入顺序排序，二是按作者的姓名排序。如果是按作者姓名排序，文章内容如果要改动（包括移动、插入或删除），对参考文献在最后的排序影响不大，编号也好改。但如果是按插入顺序排序（国内的绝大部分杂志和国外的许多杂志都是这样的），则文章如有改动，参考文献的增删和重新排序的工作就会变得很烦琐，而且容易出错。有的编辑对这方面的要求很严格，把参考文献的格式作为笔者是否认真的一个重要衡量标准。所以，参考文献是我们写论文时不容忽视的一个环节。
有一个很出名的软件Reference manager是专门用来管理参考文献的，它功能很强大，能对文献进行二次检索、管理，与Word结合还可完成论文中参考文献的插入，相信很多高手都用它解决了参考文献的插入问题。但这个软件不是免费的（D版的不算），而且对于一些不是很高手的人来说，把RM的功能都开发出来也不是件容易的事。我对RM就掌握得不是很好，但我发现其实只要简单地用Word中的插入尾注的功能就能很好地解决按插入顺序排序的论文中参考文献的排序问题。方法如下（以Word2000为例）：
1．光标移到要插入参考文献的地方，菜单中“插入”——“脚注和尾注”。
2．对话框中选择“尾注”，编号方式选“自动编号”，所在位置建议选“节的结尾”。
3．如“自动编号”后不是阿拉伯数字，选右下角的“选项”，在编号格式中选中阿拉伯数字。
4．确定后在该处就插入了一个上标“1”，而光标自动跳到文章最后，前面就是一个上标“1”，这就是输入第一个参考文献的地方。
5．将文章最后的上标“1”的格式改成正常（记住是改格式，而不是将它删掉重新输入，否则参考文献以后就是移动的位置，这个序号也不会变），再在它后面输入所插入的参考文献（格式按杂志要求来慢慢输，好像没有什么办法简化）。
6．对着参考文献前面的“1”双击，光标就回到了文章内容中插入参考文献的地方，可以继续写文章了。
7．在下一个要插入参考文献的地方再次按以上方法插入尾注，就会出现一个“2”（Word已经自动为你排序了），继续输入所要插入的参考文献。
8．所有文献都引用完后，你会发现在第一篇参考文献前面一条短横线（页面视图里才能看到），如果参考文献跨页了，在跨页的地方还有一条长横线，这些线无法选中，也无法删除。这是尾注的标志，但一般科技论文格式中都不能有这样的线，所以一定要把它们删除。
9．切换到普通视图，菜单中“视图”——“脚注”，这时最下方出现了尾注的编辑栏。
10．在尾注右边的下拉菜单中选择“尾注分隔符”，这时那条短横线出现了，选中它，删除。
11．再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”，这是那条长横线出现了，选中它，删除。
12．切换回到页面视图，参考文献插入已经完成了。这时，无论文章如何改动，参考文献都会自动地排好序了。如果删除了，后面的参考文献也会自动消失，绝不出错。
13．参考文献越多，这种方法的优势就体现的越大。在写毕业论文的时候，我就是用这个方法分节插入参考文献的，具爽！
以上就是我用Word中的尾注插入参考文献的方法，拿出来与大家交流一下，请高手们不要见笑。

存在一个小问题：
如果同一个参考文献两处被引用，只能在前一个引用的地方插入尾注，不能同时都插入。这样改动文章后，后插入的参考文献的编号不会自动改动。
解决这个问题其实也不难
1,单击要插入对注释的引用的位置。
2,单击“插入”菜单中的“交叉引用”命令。
3,在“引用类型”框中，单击“脚注”或“尾注”。
4,在“引用哪一个脚注”或“引用哪一个尾注”框中，单击要引用的注释。
5,单击“引用内容”框中的“脚注编号”或“尾注编号”选项。
6,单击“插入”按钮，然后单击“关闭”按钮。

不过得注意：Word 插入的新编号实际上是对原引用标记的交叉引用。如果添加、删除或移动了注释，Word 将在打印文档或选定交叉引用编号后按 F9 键时更新交叉引用编号。如果不容易只选定交叉引用编号，请连同周围的文字一起选定，然后按 F9 键

    上月27日我们课题组聚会，张老师对我说了几句话让我很是感动，让我这学期一直悬着的心终于可以放心了，我很感激张老师。

面试分为如下四阶段：

　　1．热身

　　 主考官在这一阶段会问一些与面试无关的问题，目的是为了稳定面试者情绪，避免气氛的紧张。此时，千万不要过于轻率，要注意自己的面试者身份，眼光要停留在对方的三角地带，椅子坐四分之三为宜，不要靠背。面试时最好带一个文件夹，把履历表、企业简介夹在其中，这样做既可避免双手无所适从，又可防止对答时产生错误。

转贴于 学生大求职站 http://job.studa.com

　　2．阐明申请人的背景资料及有关详情

　　考官主要询问履历表上的情况，注意对答要快，不要讲错，对于资料上的精彩部分可做一些补充。

　　3．判断申请人性格特征是否适合职位需要

　　 若考官要面试者介绍几门学过的课程，一般介绍二、三门即可，最好不要超过五门，同时要突出专业重点。另外，针对不同企业的面试，对此要做些小修改。

　　4．薪金水平是否合理（通常只在最后面试时才会出现）

　　 不要对开出的条件斤斤计较，此前最好先摸摸行情，了解一下应征职位的平均薪金是多少，若对方的开价与心理价位相去甚远，可故做惊讶状，认为这只是组合工资的一部分，如果对方确认是组合工资，那可以询问一下企业的福利和其他非工资待遇，最后再做出决定。

　　五、导致面试失败的因素

　　1．迟到

　　2．吊儿郎当的态度

　　3．对申请的机构一无所知

　　4．悲观、消极、被动

　　5．说话尖酸刻薄，唠叨不休

　　6．傲慢自大

　　7．粗鲁无礼

　　8．不拘小节

　　六、怎样应对面试的困难问题

　　1．你为什么要选读这个专业？

　　可回答：对工作有帮助，有利于今后的发展。

　　2．你学过的课程与所申请的工作有什么关系？

　　这些课程在理论基础上，为今后的工作将带来很大的方便。（注意要报出课程的全称）

　　3．你认为自己学得怎样，尽力了没有？

　　 避开成绩不理想的学科，可以报出单科成绩在班里的排位，对于不出众的成绩，可解释为重视不够。

　　4．你以前工作过没有，在以往工作中你学到些什么？

　　注意目标宏伟化，可以说：从工作中，学会了与人沟通，了解了外部世界等等。

　　5．你选择工作时最关注哪能些因素？

　　要表现出很关注个人发展和潜在价值的体现。

　　6．你估计自己五年后会有什么发展？

　　 既不要太肯定，也不要太没方向。可以说自己有了总方向，近一、二年的具体计划是打好基础、熟悉业务，与企业一同进步。

　　7．你为什么要加入本机构？

　　可这样回答：贵公司的发展规模、工作环境很吸引我，我也对公司的主营业务很有兴趣，而且公司很关注员工需要。

　　8．我们为什么要聘请你？

　　“我有朝气，而贵公司需要年轻人，我可以促使公司突破传统，不断前进、发展。”

　　9．你工作之余有什么兴趣爱好？

　　 不要讲得太广泛，注意要实事求是。

　　10．请如实介绍一下自己的优缺点？

　　在谈论缺点时，讲一些无伤大雅，即可以说是缺点，又可以说是优点的话。比如：耐心不够，不拘小节，固执、坚持己见等。

　　11．你与人相处得怎么样？

　　这样说比较合适：在生活中，我与那些有共同爱好的人相处得比较融洽；在工作中，我以事业为出发，与各种人都能相处。

　　12．你期望得到多少工资？

　　事先了解一下行情，不要太离谱。

　　13．你还有什么问题要问？

　　尽量占用考官时间，以减少接下来回答困难问题的可能。

　　14．你有没有同时申请其他工作？

　　不要不切实际地否定，也不要回答得太杂，一般可说还同时申请了其他二、三项工作。

　　15．其它令你紧张的问题——如评论最近本地社会新闻中的事件、国际时事、学校中不良现象等。

　　平时多看报纸、杂志，关心时事。 　

引用

沁漓 的 [转载]普通版和优秀版简历的20项对比
校徽和校名
 
普通版：大部分有
优秀版：无
 
标题
 
普通版：“简历”和“resume”
优秀版：自己的名字
 
相片
 
普通版：大部分有
优秀版：无
 
个人信息
 
普通版：全面。有的像人口普查表，有的则像征婚启事
优秀版：简单。三行搞定最主要的信息，包括联系地址，电话、email等。
 
求职目标
 
普通版：大部分无
优秀版：一般都有
 
教育背景
 
普通版：加上很多课程名和奖励情况
优秀版：加少量相关课程名称，奖励单独一项进行介绍
 
工作经验
 
普通版：较多，是一堆事情的堆积，而没有轻重之分，也不对其进行详细描述
优秀版：有主次之分，最多不会超过3-4项。每份工作都能详细描述
 
获奖情况
 
普通版：一部分有、一部分没有。以罗列较多，没有归纳、没有分析
优秀版：基本都有。除了描述以外还有对该奖项的归纳、分析和交待。
 
个人特长
 
普通版：罗列较多，没有突出自己的独特之处；自己不太会的也列上了
优秀版：选择性很强，不会随便写。够一定水准了才写上去。
 
页数
 
普通版：2页甚至更多
优秀版：1页
 
性格特点、爱好
 
普通版：描述具体，而且还很多
优秀版：选择性地添加、描述
 
低级错误
 
普通版：挺多的，包括拼写、语法、时态、字体不一致、大小不统一等
优秀版：极少
 
真实度
 
普通版：常常会造假
优秀版：一般不造假、只是艺术性地放大
 
精确度
 
普通版：较低
优秀版：较高
 
纸张
 
普通版：纸张过轻、不统一；五颜六色
优秀版：白色纸张、80g以上，比较讲究
 
文字
 
普通版：不规范、大小、字体不统一
优秀版：规范、统一大小、统一字体
 
排版
 
普通版：很差，不讲究
优秀版：一丝不苟，十分讲究
 
打印
 
普通版：不整齐；彩色、喷墨打印
优秀版：整齐；黑色、激光打印
 
文字风格
 
普通版：平铺直叙、大段描述
优秀版：言简意赅、分点交待
 
直观印象
 
普通版：杂乱无章、无主次之分
优秀版：精美舒畅、有重有轻

18日17时左右，省城济南及其周边地区遭受特大暴雨袭击。这次降水过程历时时间短、雨量大，降水从18日下午5时开始到晚8时30分前后减弱，市区1小时最大降水量达151毫米，2小时最大降水量达167.5毫米，3小时最大降水量达180毫米，均是有气象记录以来历史最大值；小清河流量是1987年“8·２6”的一倍以上。突如其来的暴雨造成省城低洼地区积水，部分地区受灾，大部分路段交通瘫痪，造成人员财产严重损失。据初步统计，22名市民不幸遇难，6人失踪，142人受伤。

甜美感服装会让职场中的我缺乏信任度吗?适当的甜美很必要，精巧的蕾丝装饰，可爱的小泡泡袖，既不张扬又能展现年轻女孩的风采。

浅色调的搭配凸显OL的完美气质。

1.eat one's words

承认自己说错话 ig.sorry，I'll eat my words.

break one's promise食言

ig.I won't break my promise.

2.Do you have the time?

请问现在几点了

Do you have time?

要不要玩玩

3.on the rocks

加冰块的威士忌

I'm on the rocks

我现在好惨啊

4.I'm a pharmaceutial salesman

我是药品销售员

I'm a drug dealer

我是毒贩

5.Your wife is talented.

你太太很会作家务

She is very homely.

她长得非常难看

网易博客开通了TrackBack Ping功能。通过使用“引用”，你可以和其他博友互相引用日志，并向对方发出引用通知。这样你就可以在自己的博客中对他人的日志自由的评论延伸，就该话题和大家展开交流。在使用时，只需在日志下面的引用通告栏里输入对方的引用通告网址（url）即可。反之亦然。该功能暂限于网易博客内部。 

很多人都以为皮肤表面很油，就一定要把油脂去除的很干净，其实这是错误的！一味地过度去油，反而会引起反弹现象，让肌肤更油。诸如此类的误解其实还有很多，在此为你举出控油过程中的5个NG，看看你是否也犯了同样的错误呢？

NG1 过度去除皮脂

即使皮脂过剩，也不能粗暴地胡乱去除皮脂。其实，油光满面和毛孔粗大的现象多是由于皮脂和水分的比例失调，皮肤的水分和油分平衡被打乱，导致皮脂过剩才造成的。所以，要注意与其只去油，更应该把控油重点放在控制水分和油分在适当的比例上。正确对待皮脂的态度应该是保留住适当的量、而抑制过剩的部分，锁住皮肤内部的润泽同时保护皮肤表面的清爽感觉。

对策：不要过多使用控油产品

一般来说，只要持续使用合适的控油产品做早晚两次的清洁保养工作就已经可以起到调节油脂分泌、改善肌肤出油状况的作用。如果是特别油腻的肌肤，每天中午多洗一次脸也无妨。

NG2 一味控油却不补水

很多油性皮肤的人因为怕粘腻，所以常常在清洁后不抹乳液。然而据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，正是旺盛的油脂量掩盖了肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油而不及时补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，也会使皮肤处于缺水状态。因此脸上很快就出现了“边出油边掉屑”的严重的水油失衡现象。所以，建议你在控油的时候，别忘了补水。

对策：减油加水+保湿面膜

　　1 挑选无油脂保湿产品

选择一套适合自己肤质的不含油脂的清爽型保湿产品，去油光的同时，迅速补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。

　　2 保湿面膜加强补水

除此之外，每星期敷1-2次保湿面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，迅速滋润那些“等待喝水”的细胞组织，利用补水来控制油分。特别缺水的油性皮肤可以连续五天敷保湿面膜，强效滋润，隔天再使用深层清洁面膜。

NG3 频繁洗脸

我们的皮肤自身就具有把握“水油平衡”的功能，太过频繁的洗脸，只会使肌肤表面更缺少水分。当大量的油脂被清洁掉，皮脂腺就会分泌出更多的油脂以补充流失的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环。最可怕的是甚至还会洗去皮肤的自然防御机能和天然保湿因子，形成隐性伤口，反而容易附着细菌，进而产生痤疮。

对策：洗脸重质不重量，去油只针对T字部位

T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区。清洁时要把重点集中在额头、鼻翼两侧和下巴部位，可边清洁边按摩，脸颊部位轻轻带过即可。洁面产品则要选用性质温和、保湿力好而且洗净力强的。洗脸时要重质不重量，要洗的干净，但是一天最多不要超过三次。

另外，每周1-2次的 去角质与面膜深层清洁，可避免油脂堆积并排出老化角质，帮助新陈代谢正常，使肌肤恢复健康。

NG4 过度去除角质

一般来说，油性肌肤角质层较肥厚，且毛孔容易被污垢油脂堵塞，角质层就会变得越来越厚，进而造成暗疮。所以应该在例行保养之余增加 去角质或使用深层清洁面膜的步骤，有助于深入清洁肌肤内层，适度调整油脂的分泌，让肌肤显得较细致。但是过度去除角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力变差，更容易受到外界的刺激和伤害。

对策：定期、深层、温和去角质

只有定期地深层去角质才不会让肌肤变干、变敏感，去角质产品则以尽量不刺激伤害肌肤、性质温和的为主。

另外，由于夏季天气炎热，强烈的紫外线会夺去皮肤中的水分，皮肤在排汗的同时也因散发一定的水分而容易变得干燥粗糙。因此可以每天使用温和的补水控油型调整角质产品，如SK-II的嫩肤清莹露。

如何定期深层去角质

　　1 油性皮肤：对油脂分泌旺盛、角质增生较粗厚，呈现出发黄、暗沉的油性皮肤，去角质可以频繁一点，一周使用深层去角质产品1次。

　　2 混合性皮肤：分区域去除角质，出油多的T字区一周1次，干燥的V字带，三周1次。

NG5 油性彩妆

如果只是在基础保养上加强控油，化妆时却使用一些油腻腻的彩妆品，皮肤依然会泛油光。因此要把在冬天使用的那些霜状、膏状、油状的彩妆品先收藏起来，给自己添置些清爽型的产品。防水型的彩妆品，质地油腻，尤其不适合油性肌肤。

对策：选对彩妆品，画一个清爽彩妆

粉底液--选用乳液状、者喱状、泡沫状或摩丝状的无油脂粉底液。

粉饼--选用清爽配方、质地轻透、能控制油脂且妆效持久的控油型粉饼。

眼影--选用粉末状眼影可遮盖、中和出油现象，那些霜状、膏状的眼影只会使油光更明显。]

腮红--同样选用粉末状腮红，替代霜状、膏状的腮红。

女性对于白色的服饰，是又恨又爱，有着莫名的矛盾情感。女人喜爱白色的纯净高雅，却苦恼于不落俗套的搭配。

今年的夏季疯狂的流行的“一身白”，更始让人头疼，搭配的过于复杂则丢掉的纯净自然的感觉，搭配的过于简单，就难免落入平凡之列。

想要穿好今年夏天的白色服饰，其实最关键在于你对于白色单品的挑选，一起来看看编辑看好的五款白色服饰，只要你抓住了它们的特色风格，也可以选出自己的完美“一身白”！

特色风格一：经典风格

毫无疑问，衬衫已经成为可塑性最强的服饰之一，这种衬衫裙简洁大方，良好的剪裁勾勒出曲线，再配上一条腰带，高雅的女人味非常迷人。

特色风格二：休闲风格

“一身白”服饰中最为常见的组合——白衬衫+白裤子，这种休闲感觉的组合，需要注意的是突出衬衫的细节感，比如低开的领口，肩部的皱褶，以及侧面的抽带款式，千万不要随便选一件男款白色衬衫，那样做的结果只有一：不修边幅。

特色风格三：田园风格白色连衣裙也是一个不能被遗忘的“一身白”服饰，要选择一些加入了今年流行元素的款式，比如非常有设计感的层叠的皱褶。再加上一顶草编太阳帽，成功搭配出甜美的田园风格。

特色风格四：学院风格

这种今年极流行的“一件式”裙装，白色的款式很适合用来打造学院派风格，款式方面则选择知性味道的polo领款式，大大的纽扣增加了活泼的感觉。

特色风格五：贵气风格

有了镂空花纹的装点，你的白色充满了贵气，无需特别的配饰也不会让人觉得乏味。

1.不宜坐木

俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

2.不宜多吃冷食

在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

3.不宜夜晚露宿

盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。

4.不宜缺少午睡

夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。

5.电风扇不宜吹得过久

电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。

6.空调不宜开得太大

空调能给人带来舒适的环境。但如果室内外温差太大，人对室内外温度变化难以适应，容易“感冒”。而且如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。

7.不宜“快速冷却”

炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。

8.渴极不宜急饮

夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

9.不宜用饮料代替白开水

汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。

10.不宜戴过深或过浅的太阳镜

太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如果镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如果镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。 　　

    第1步：清洁

　　很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

　　第2步：调理

　　调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。 　

　　第3步：美白

　　紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

　　第4步：防晒

　　防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

　　第5步：抗氧化修复

　　除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

将其使用方法归结如下：

用洗面奶洗脸后，最好用热毛巾敷5分钟后。

喷些花水（纯露）或化妆水或营养水之类的护肤水。

每晚用4—6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理；画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。

再擦少量润肤露就可。

以上顺序总结为： 水----精油----润肤露

如果配合面膜，你会有意想不到的惊喜哦！

用洗面奶洗脸后。

用3—5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。

洗脸后，以下步骤同上所述。

女人一过25，尤其是28岁，如果你再不保养，脸部衰老之快是挡也挡不住。如果你想美丽常在，姐姐妹妹们，赶紧站出来，捍卫自己的尊“颜”。

石油及其产品的物理性质（如沸点、平均分子量、密度、粘度、折射率等）是重要的油品表征手段，通过这些性质，可以对油品有一个较为全面的了解。

(1) 油品的沸点及其测定方法

石油及其产品是许多烃类和非烃类的混合物，它们的沸点范围及蒸馏曲线是随所用的蒸馏设备、条件和方法的不同而异的，实验室中常用的蒸馏方法主要有三种：馏程测定、实沸点蒸馏和平衡气化。

馏程测定是在一种标准设备中，按照GB6536-86规定的方法进行的简单蒸馏，也称为ASTM蒸馏或恩氏（Engler）蒸馏。

实沸点蒸馏又称为真沸点蒸馏，它与馏程测定的方法不同，是用带有一个相当于理论板数14～18的填充精馏柱的蒸馏装置，在回流比5:1的条件下进行蒸馏，可以对轻重馏分进行比较好的分馏。油品是复杂的混合物，用该方法不能得到其中单体烃的真实沸点，而是得到一条连续的实沸点蒸馏曲线。

平衡气化，又称为一次气化或平衡蒸馏，是指在一定的压力和温度下保持气液两相处于平衡状态下进行分离。平衡气化曲线就是指在一定压力下气化率与温度之间关系的曲线。

(2) 油品的平均分子量及其测定方法

对于石油及其产品，常用的平均分子量包括数均分子量和重均分子量两种。数均分子量应用最为广泛，是指体系中具有各种分子量的分子的摩尔分率与其相应的分子量的乘积的总和；重均分子量是指体系中具有各种分子量的分子的质量分率与其相应的分子量的乘积的总和。

数均分子量的测定方法都是依据溶液的依数性，具体有冰点降低法、沸点升高法、蒸气压渗透法和渗透压法等。对于石油及其产品，常用的是冰点降低法和蒸气压渗透法，沸点升高法很少使用，而渗透压法则是适用于分子量几万到上百万的高分子体系的。冰点降低法适用于小于350℃的汽油、煤油和轻柴油馏分，蒸气压渗透法适用于大于350℃的减压馏分油和渣油等。

石油馏分的数均分子量随其沸点的上升而增大，而当沸点相同时，石蜡基原油的分子量最大，中间基原油的次之，环烷基原油的最小。研究表明，石油各馏分的平均分子量有个大概范围：汽油馏分的平均碳数约为8，其平均分子量为100～120；轻柴油馏分的平均碳数约为16，其平均分子量为220～240；减压馏分的平均碳数约为30，其平均分子量为370～400；减压渣油的平均碳数约为70，其平均分子量为1000。

(3) 油品的密度及其测定方法

油品的密度是该油品单位体积的质量，我国规定油品在20℃时的密度为其标准密度。油品的相对密度是其密度与规定温度下水的密度之比，通常以4℃时水的密度为基准。

我国测定石油产品密度的方法有两种：①密度计法，依据GB1884-83，用于测定石油和液体石油产品的密度；②比重瓶法，依据GB2540-81，用于测定石油产品的密度。

密度计法利用的是阿基米德原理，即当被石油密度计所排开的液体重量等于密度计本身的重量时，则密度计处于平衡状态，稳定地漂浮在液体石油产品中，如此便可以从密度计上的刻度读出其密度值。

比重瓶法试验规定在20℃下进行，先测定该比重瓶被水被水充满时水的重量（即为其水值），然后再测定它被石油产品充满时同体积石油产品的重量，最后通过计算即可得到该石油产品在20℃下的密度。

当属性相近的两种或多种油品混合时，其混合物的密度可近似地按照可加性计算，即混合物的密度等于各组分的体积分率与其相应密度的乘积的总和。但是，如果油品组分的属性相差很大或者是密度相差很大时，则油品混合后的密度不具有可加性或可加性较差。

烃类的相对密度是与其分子结构有关的。对于不同的烃类，当分子中碳原子数相同时，芳香烃的相对密度最大，环烷烃的次之，烷烃的最小。不同原油的相同沸程馏分的相对密度是有所差别的，而且是与原油的基本属性有关，其大小顺序为：环烷基的>中间基的>石蜡基的。

(4) 油品的折射率及其测定方法

折射率是光在真空中的速度与在介质中的速度之比，其数值均大于1.0。油品的折射率一方面取决于油品的化学组成与结构，另一方面取决于温度及入射光的波长。此外，折射率还受温度的影响，温度越高，折射率越小。

在各族烃中，烷烃的折射率最小，一般在1.3～1.4之间，芳香烃的折射率最大，约为1.5，环烷烃的折射率介于两者之间。在同一系列的烃中，烷烃和环烷烃的折射率一般是随其分子量的增大而增大，而单环芳香烃的折射率则相反，是随其分子量的增大而减小的，但是分子量对折射率的影响远不如分子结构的影响显著。一般来说，烃类的折射率具有可加性，如果烃类混合时不发生体积的变化，那么混合物的折射率可以按其各组分的体积分率进行加和。

对于沸程相同的馏分，石蜡基原油的折射率最小，环烷基的最大，中间基的居中。对于同一种原油，其馏分的折射率是随其沸程的升高而增大的，原因是较重的馏分中芳香烃的含量较多。

(5) 油品的粘度及其测定方法

粘度是评价油品流动性的指标，是油品特别是润滑油质量标准中的重要项目，也是炼油工艺计算中不可缺少的物理性质。

粘度分为绝对粘度、运动粘度和条件粘度三种。在石油产品的质量标准中最常用的粘度是运动粘度，它是绝对粘度与相同温度和压力下该液体密度的比值。条件粘度是在一定温度下，在一定仪器中，使一定体积的油品流出，其流出时间（秒）或其流出时间与同体积水的流出时间的比值即为相应的条件粘度值。条件粘度包括恩氏粘度、赛氏粘度和雷氏粘度三种。

最常用的运动粘度的测定方法是毛细管粘度计法，该方法只能用来测定属于牛顿型体系的油品的粘度；对于非牛顿型体系的流体，一般需要用旋转粘度计来测定其粘度。

对于同一系列的烃类，一般是化合物的分子量越大，其粘度越大。当分子量接近时，具有环状结构的分子的粘度大于链状结构的，而且分子中的环数越多，其粘度也越大。当烃类分子中的环数相同时，其侧链越长则其粘度越大。

油品的粘度随温度的增加而减小，通常用于表示粘度与温度关系的指标有粘度指数和粘度比两种。其中，粘度指数是世界上最通用的，油品的粘度指数越大，则其粘－温性质越好。

烃类中正构烷烃的粘－温性质最好，带有少分支长烷基侧链的少环烃类和分支度不大的异构烷烃的粘－温性质较好，而多环短侧链的环状烃类（环烷烃和芳香烃）的粘－温性质较差。

石油馏分的粘度随其沸程的升高而增大，这是由于沸程升高，环状烃类增多，且分子量增大所致。当馏分的沸程相同时，石蜡基原油的粘度最小，环烷基的最大，中间基的居中。

(6) 油品的其它性质

① 闪点

闪点是指油品在规定的条件下，加热到它的蒸气与火焰接触时会发生闪火现象的最低温度。这个闪火现象的实质是爆炸，其必要条件是混合气中燃料蒸气的浓度要在一定的范围内，这个范围称为该燃料的爆炸极限或燃烧极限。通常把混合气能够点燃时其中燃料的最低浓度称为爆炸下限，其最高浓度称为爆炸上限。

测定油品闪点的方法包括闭杯闪点测定法和开杯闪点测定法两种。油品的沸程越高，其闪点值也较高，且同一油品的开杯闪点值比闭杯闪点值高。减压渣油和减压馏分油的闪点值（闭杯）分别在300℃以上和200～300℃之间；柴油、煤油和汽油的闪点值（开杯）分别在50～70℃、26～50℃和-30～-40℃之间。

② 燃点

燃点是石油产品在规定的条件下，加热到接触火焰能够点燃，并燃烧不少于5秒钟时的最低温度。油品越轻，其燃点越低。

③ 自燃点

自燃点是指在无外界火源的情况下，油品能够被空气剧烈氧化而导致自行燃烧的最低温度。自燃点与油品的沸程有关，油品越轻、分子量越小，其自燃点越高。汽油的自燃点通常在400℃以上，柴油的自燃点只有220～250℃，渣油的自燃点更低。此外，燃料的自燃点在很大程度上决定于其化学组成。通常正构烷烃的自燃点较低，而芳香烃和异构烷烃的自燃点较高。对于高温油品，特别是重质油品，务必要防止其泄漏，以免它与空气接触而自燃、引起火灾。

中国石油集团海洋工程有限公司（简称:中国石油海洋公司，英文缩写：CPOE）坐落在四季常青，三季有花，环境宜人的北京市新兴高新技术产业园区——北京经济技术开发区。该开发区作为北京市唯一的国家级开发区，是北京市现代制造业的核心基地，将发展成为北京市乃至于中国高新技术产业和现代制造业的核心区域，已有世界500强企业40余家进驻，是一个具有与国际接轨的新型管理体制的经济区域。公司地理位置优越，交通便利，即将建成的轻轨可在十分钟内直达北京市中心。

中国石油海洋公司是中国石油天然气集团公司（简称：中国石油）为满足国内石油消费需求快速增长，维护国家石油安全，大力加快海洋油气勘探开发，把海洋建设成为重要的油气资源战略接替区，而组建成立的全资子公司。中国石油作为中国境内最大的原油、天然气和炼油化工产品生产供应商，有比较雄厚的实力。2004年，在世界石油公司排名中位居前10名，世界500强企业排名中列第52位，当年实现利润总额1100多亿人民币（约合135亿美元）。中国石油海洋公司作为中国石油开发海洋的主力军，将会得到母公司在政策、资本、人才、技术和市场等全方位的支持。智力密集和技术密集的中国石油海洋公司，现为国家、北京市高新技术企业。

公司的战略定位是保障中国石油进军海洋战略的顺利实施，为有效满足中国石油海洋油气勘探开发提供全面的工程技术服务。公司业务涉及海洋石油钻采工艺和海洋工程的研究、设计、海洋油气勘探开发工程综合一体化服务，海洋钻井、井下作业、试油试采工程、海洋石油工程建造、安装、使用和维护，海洋石油作业船舶服务、基地保障业务，相关装备的设计、制造、维护及维修等领域。

公司实施跨越式发展战略。坚持持续、快速、超常规发展的指导方针，统筹推进滩海、浅海、中深海石油勘探开发和国内外业务的协调发展。公司将立足浅海勘探开发，着眼海上业务长远发展，在完善浅海装备配备的同时，着手深海装备准备，完成装备水平跨越式提高。致力于向深水区和国内外不同海域的拓展，实现作业区域的跨越式拓展。通过研发、引进与合作等多种方式快速提升技术水平，实现技术和研发的跨越式发展。

公司面临着广阔的市场发展空间。目前，中国石油加快向国内外海洋进军的步伐，为我们海洋公司发展提供了良好的机遇。公司实施开放型的人才开发战略，始终把人才作为企业生存和发展的原动力，充分开发利用海内外人才资源，创新人才工作机制，优化人才工作环境，加快高级技术人才和管理人才引进，加强人员培训，提高员工专业技能。把“以人为本，用人所长，共同成长，分享成功”的全新人力资源理念贯穿于企业运营的始终，不断探索符合现代企业制度和国际惯例的人才选拔、培养、考核、激励途径，为各类人才提供“和谐奋进的团队，自我完善的课堂，展示才华的平台”，共同打造综合素质高，市场竞争力强，团结向上的中国石油国际化“海军”。

中国海洋石油是中国改革开放后第一个全方位对外开放的工业行业。1982年1月30日，国务院颁布《中华人民共和国对外合作开采海洋石油资源条例》（以下简称《条例》）,决定成立中国海洋石油总公司，以立法形式授予中国海洋石油总公司在中国对外合作海区内进行石油勘探、开发、生产和销售的专营权，全面负责对外合作开采海洋石油资源业务。2月15日，中国海洋石油总公司（以下简称总公司）在北京正式成立。总公司成立后，作为中国对外开放的窗口和国家石油公司，担负起对外合作和发展中国海洋石油的重任。总公司成立以来，一直处于改革开放的前沿，它的成长过程具有代表性地反映了中国改革开放的发展历程。通过坚持对外合作与自营并举和以经济效益为中心的原则，使中国海上石油年产量从不足10万吨跃升到2000多万吨（油当量），取得了高速高效发展的成绩。进入90年代，总公司启动了下游的石化和化肥项目，并在海外获得了发展。

石油和天然气是国民经济发展的重要能源资源，在中国约300万平方公里的管辖海域中，200米水深范围以内的近海大陆架面积约130万平方公里，蕴藏着丰富的石油和天然气资源，据地质家们预测，这部分海域总的石油资源量约为237亿吨，天然气资源量15.8万亿立方米。自“八五”以来，海洋石油增量成为中国油气产量增加的主力 艰苦创业，厚积待发。中国海洋石油工业于20世纪50年代末开始起步，海洋石油勘探始于南海。1965年后，由于越南战争的影响，重点转移到了中国北方的渤海海域。在海洋石油工业开拓的初期，使用自制的简易设备，经过艰苦的努力，在上述两个海域均打出了油气发现井。从1966年到1972年，在渤海海域共建造了4座固定式钻井平台，钻探井14口，发现了3个含油构造，为海上石油勘探积累了经验。1973年以后开始更新设备，在国内建造和从国外购进了一批自升式钻井船、三用（拖航、起抛锚、供应）工作船和地球物理勘探船等，在渤海进行勘探、开发试验。1973年2月，燃料化学工业部决定成立南海石油勘探筹备处，恢复南海石油勘探。1978年8月石油工业部将渤海石油勘探业务从大港油田划出，在塘沽设立了海洋石油勘探局。从1957年到对外合作勘探开发海洋石油以前，在中国海洋石油发展20多年的艰苦创业期间，石油、地质单位陆续在南海、渤海、黄海等海区进行重力、磁力普查和部分地震普查。石油工业部所属单位在渤海和南海的北部湾、海南岛附近海域钻探井111口，有30口井获得工业油气流；在渤海开发了3个小型油气田，累计产原油100万吨。中国海洋石油工业初期的艰苦创业留下了可观的精神财富和物质基础，激励着后人继续为这事业而奋斗。

改革开放使海洋石油工业迅崛起，海洋石油开采具有显著的行业特点：即高投入、高科技、高风险。要使海洋石油事业获得大的飞跃，就必须对外开放，实行全方位对外合作，不断吸收资金、引进技术、分散风险。利用国外资金和技术合作勘探开发海洋石油是国际上普遍采用的做法，即便是世界上经济最发达的国家也不例外。中国海洋石油工业五十年代起步后，经过20年的艰难奋斗仍然发展缓慢这一历史事实，也证明了在一缺资金二缺技术三缺管理的情况下，闭关自守地搞海洋石油是行不通的。

中国对外合作勘探开发海洋石油的探索始于1978年，从此，海洋石油工业的发展进程发生了根本性的变化，在对外合作中快速成长为一个生机勃勃的新兴产业。1982年中国海洋石油总公司的创立标志着中国海洋石油工业进入了一个全新的发展时期。1982年2月中国海洋石油总公司成立，相当国务院直属局级，归口石油工业部领导，由石油工业部副部长秦文采担任总经理。当年3月在天津塘沽石油工业部海洋石油勘探局的基础上成立渤海石油公司；6月在广州成立南海东部石油公司，在湛江石油工业部南海石油勘探指挥部的基础上成立南海西部石油公司。7月在上海成立南黄海石油公司。这四个下属地区公司成立后分别负责各海域的油气勘探开发工作。1988年7月，石油工业部撤消后由能源部行使有关海洋石油对外合作的政府管理职能。1996年能源部撤消后，由国家计委负责联系。1998年以后改由国家经贸委负责联系。自总公司成立至1999年，经历了四届领导班子，四任总经理分别为秦文彩、钟一鸣、王彦、卫留成。第一届领导班子在康世恩副总理和石油部领导下，制订对外合作模式，参与起草《中华人民共和国对外合作开采海洋石油资源条例》，成功地开始了国际招标，打开了海洋石油对外合作的局面。第二届领导班子坚持对外合作与自营勘探开发并举，开展东海对外开放和下游石化项目研究，控制职工人数，进行企业体制改革。

第三届领导班子建立“油公司”体制，启动下游项目，制订和实施跨世界的战略目标，实现了海洋石油高速高效发展。第四届领导班子为了提高公司在新世纪的国际竞争能力，立足于长远发展，于1999年开始实施资本运营战略，进行较大规模的企业重组，经营油气资产境外上市。成功地完成了以境外上市为中心的一系列体制改革，彻底解体原地区公司“大而全”体制，为新世纪发展奠定了体制基础。总公司体制改革取得了突破性进展，这也是总公司几届领导班子按照社会主义市场经济原则对企业进行改革和改造的共同追求。

       1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

　　　　2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 　

　　　　3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

　　　　4.不必什么都用“我”做主语。

　　　　5.不要向朋友借钱。

　　　　6.不要“逼”客人看你的家庭相册.

　　　　7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

　　　　8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

　　　　9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

　　　　10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

　　　　11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

　　　　12.不要把过去的事全让人知道。

　　　　13.尊敬不喜欢你的人。

　　　　14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

　　　　15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

　　　　16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

　　　　17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。

　　　　18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。

　　　　19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

　　　　20.说话的时候记得常用“我们”开头。

　　　　21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。

　　　　22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？

　　　　23.话多必失，人多的场合少说话。

　　　　24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……

　　　　25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。

　　　　26.当然，自己要喜欢自己。

　　　　27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。

 公安部治安管理局（2007-04-27）最近对全国户籍人口的一项统计分析显示：王姓是我国第一大姓，有9288．1万人，占全国人口总数的7．25％。

     据介绍，我国第二大姓是李，有9207．4万人，占全国人口总数的7．19％；第三位是张姓，有8750．2万人，占全国人口总数的6．83％。

　　姓氏人口总数在2000万人以上的姓有10个，依次为：王、李、张、刘、陈、杨、黄、赵、吴、周；姓氏人口少于2000万人多于1000万人的姓氏有12个，依次是：徐、孙、马、朱、胡、郭、何、高、林、罗、郑、梁。

　　位列前100名的姓氏还有：谢、宋、唐、许、韩、冯、邓、曹、彭、曾、肖、田、董、袁、潘、于、蒋、蔡、余、杜、叶、程、苏、魏、吕、丁、任、沈、姚、卢、姜、崔、钟、谭、陆、汪、范、金、石、廖、贾、夏、韦、付、方、白、邹、孟、熊、秦、邱、江、尹、薛、闫、段、雷、侯、龙、史、陶、黎、贺、顾、毛、郝、龚、邵、万、钱、严、覃、武、戴、莫、孔、向、汤。

　　前100个姓氏总人口占全国人口的84．77％。